Artwork

Контент предоставлен Podlodka Podcast, Егор Толстой, Стас Цыганов, Екатерина Петрова, and Евгений Кателла. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Podlodka Podcast, Егор Толстой, Стас Цыганов, Екатерина Петрова, and Евгений Кателла или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Podlodka #229 – Медитация

1:18:42
 
Поделиться
 

Manage episode 300156182 series 2529307
Контент предоставлен Podlodka Podcast, Егор Толстой, Стас Цыганов, Екатерина Петрова, and Евгений Кателла. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Podlodka Podcast, Егор Толстой, Стас Цыганов, Екатерина Петрова, and Евгений Кателла или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Закрой глаза, сделай глубокий вдох и включай выпуск про Медитацию. В гости к нам пришла психолог и автор подкаста «Эмоциональный Интеллигент» – Анна Проворная. Постарались поговорить про тему без булшита: какие есть исследования, как медитация влияет на наше тело, а главное, раз это инструмент, какие задачи можно им решать, а какие – нет. Управляемые кластеры Kubernetes в Selectel для динамичных проектов: https://slc.tl/cgmEz Новый конференция от команды Podlodka! Podlodka Design Crew https://podlodka.io/designcrew. Темы недель: «Редизайн» и «Взаимодействие дизайнеров и разработчиков» Промокод для слушателей: PIXEL_PERFECT Поддержи лучший подкаст про IT: www.patreon.com/podlodka Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях! Telegram-чат: https://t.me/podlodka Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/ Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast Ведущие в выпуске: Катя Петрова, Стас Цыганов Полезные ссылки: Подкаст Анны https://music.yandex.ru/album/7139511 https://www.amazon.com/Mindfulness-Beginners-Reclaiming-Present-Moment/dp/1622036670/ref=sr_1_4?crid=E9BPBFLDW5TB&dchild=1&keywords=kabat+zinn&qid=1628832384&sprefix=kabat+%2Caps%2C244&sr=8-4 https://www.headspace.com (тут есть бесплатные 10 уроков, базовые и очень толковые -- на английском) https://www.praktika.app (отличное приложение для медитации на русском) Cтатья про изменение мозга под действием медитации https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24705269/
  continue reading

375 эпизодов

Artwork

Podlodka #229 – Медитация

Podlodka Podcast

57 subscribers

published

iconПоделиться
 
Manage episode 300156182 series 2529307
Контент предоставлен Podlodka Podcast, Егор Толстой, Стас Цыганов, Екатерина Петрова, and Евгений Кателла. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Podlodka Podcast, Егор Толстой, Стас Цыганов, Екатерина Петрова, and Евгений Кателла или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Закрой глаза, сделай глубокий вдох и включай выпуск про Медитацию. В гости к нам пришла психолог и автор подкаста «Эмоциональный Интеллигент» – Анна Проворная. Постарались поговорить про тему без булшита: какие есть исследования, как медитация влияет на наше тело, а главное, раз это инструмент, какие задачи можно им решать, а какие – нет. Управляемые кластеры Kubernetes в Selectel для динамичных проектов: https://slc.tl/cgmEz Новый конференция от команды Podlodka! Podlodka Design Crew https://podlodka.io/designcrew. Темы недель: «Редизайн» и «Взаимодействие дизайнеров и разработчиков» Промокод для слушателей: PIXEL_PERFECT Поддержи лучший подкаст про IT: www.patreon.com/podlodka Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях! Telegram-чат: https://t.me/podlodka Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/ Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast Ведущие в выпуске: Катя Петрова, Стас Цыганов Полезные ссылки: Подкаст Анны https://music.yandex.ru/album/7139511 https://www.amazon.com/Mindfulness-Beginners-Reclaiming-Present-Moment/dp/1622036670/ref=sr_1_4?crid=E9BPBFLDW5TB&dchild=1&keywords=kabat+zinn&qid=1628832384&sprefix=kabat+%2Caps%2C244&sr=8-4 https://www.headspace.com (тут есть бесплатные 10 уроков, базовые и очень толковые -- на английском) https://www.praktika.app (отличное приложение для медитации на русском) Cтатья про изменение мозга под действием медитации https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24705269/
  continue reading

375 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство