01 Чего ждать от психотерапевта?
Manage episode 323872592 series 3332366
Привет, друзья! Это Таня и Катя. Нам всегда было интересно, что происходит за закрытыми дверями кабинетов психотерапевтов. Там до сих пор ложатся на кушетку? А если у тебя совсем маленькая тревожность или была всего одна паническая атака за жизнь, то зачем тратить деньги на психоанализ? Сколько это вообще стоит?
В этом выпуске «Пододеяльника» мы решили без купюр рассказать про все наши неудачные опыты с психологом, как проходят сеансы психотерапии на самом деле и чего от них ждать.
Для простоты вот тайминг:
00:00 нужен ли вообще психотерапевт
01:09 первый травмирующий опыт Кати
11:00 первый опыт Тани за 5000 в час
20:22 наркотики, которые приводят к психотерапии
27:10 как Катя нашла свою вторую терапевтку
32:40 можно ли попросить скидку у психолога
33:38 социальный проект Адриатика, где можно найти психолога за 500 рублей/час
35:29 чем отличается гештальтистка, с которой Катя работает сейчас
40:38 как Таня работает с телесным терапевтом по скайпу
53:48 как сформулировать свой запрос к психологу
57:47 что можно сделать с панической атакой самостоятельно
Таня — https://www.instagram.com/tanya_and_me/
Катя — https://www.instagram.com/mushroom_mood/
Ещё у нас есть телеграм-каналы
Таня и я — https://t.me/tanya_and_me
[катя катит] — https://t.me/katyakatit
8 эпизодов