Artwork

Контент предоставлен Poka Tak. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Poka Tak или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

#2 Про критику и самодоброту — с Настасьей Крысько

1:13:11
 
Поделиться
 

Manage episode 313773548 series 3286079
Контент предоставлен Poka Tak. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Poka Tak или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Во втором выпуске подкаста мы окружим вас заботой и добром, ведь у нас в гостях Настасья Крысько — психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, психоактивистка и ведущая телеграм-канала о добром отношении к себе.

Из второго выпуска вы узнаете:

— что такое самодоброта;

— существует ли конструктивная критика;

— кто критикует Соню и что лежит в комоде самодоброты у Маши;

— почему мы побежали искать обувные коробки и писать письма;

— с каких техник и упражнений можно начать развивать доброе отношение к себе.

А ещё Соня вспоминает Брэда Питта и Арину Винтовкину, а Маша переживает за слушателей, которых воротит от всего милого (правда, берегитесь: выпуск ОЧЕНЬ милый). В общем, скорее слушайте, делитесь с друзьями, ставьте лайки и пишите комментарии — мы очень радуемся обратной связи!

Ссылка на канал Настасьи о добром отношении к себе: https://t.me/nastasya_kr

Ссылка на канал подкаста “Пока так”: https://t.me/podcast_pokatak

И конечно, не устаём выражать благодарность Сергею Христолюбову за музыку, помощь и поддержку, а Вере Голосовой — за логотип и стиль нашего подкаста.

Пока так!

  continue reading

14 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 313773548 series 3286079
Контент предоставлен Poka Tak. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Poka Tak или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Во втором выпуске подкаста мы окружим вас заботой и добром, ведь у нас в гостях Настасья Крысько — психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, психоактивистка и ведущая телеграм-канала о добром отношении к себе.

Из второго выпуска вы узнаете:

— что такое самодоброта;

— существует ли конструктивная критика;

— кто критикует Соню и что лежит в комоде самодоброты у Маши;

— почему мы побежали искать обувные коробки и писать письма;

— с каких техник и упражнений можно начать развивать доброе отношение к себе.

А ещё Соня вспоминает Брэда Питта и Арину Винтовкину, а Маша переживает за слушателей, которых воротит от всего милого (правда, берегитесь: выпуск ОЧЕНЬ милый). В общем, скорее слушайте, делитесь с друзьями, ставьте лайки и пишите комментарии — мы очень радуемся обратной связи!

Ссылка на канал Настасьи о добром отношении к себе: https://t.me/nastasya_kr

Ссылка на канал подкаста “Пока так”: https://t.me/podcast_pokatak

И конечно, не устаём выражать благодарность Сергею Христолюбову за музыку, помощь и поддержку, а Вере Голосовой — за логотип и стиль нашего подкаста.

Пока так!

  continue reading

14 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство