Техника "Сейчас я осознаю..." (полезные привычки, 01)

Полезные привычки. Психология, саморазвитие, личностный рост

Контент предоставлен Роман Левыкин. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Роман Левыкин или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

5+ y ago 3:30

MP3•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on September 13, 2020 00:08 (3+ y ago). Last successful fetch was on June 30, 2019 14:34 (5y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Приём подходит для усиления осознанности В самом общем виде техника выглядит следующим образом: вы выделяете себе некоторое время, скажем, 1 минуту, садитесь и произносите«сейчас я осознаю…», после этого добавляете к фразе то, на что направлено в данный момент ваше внимание. Затем переходите к следующему осознаванию. Сайт автора: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Группа Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Twitter: https://twitter.com/Roman_Levikin Instagram: https://www.instagram.com/romanlevikin/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5MlNPhsQ0nIPTHzcqRelXw

21 эпизодов

#Общество #Роман Левыкин