Что такое тайм-боксинг

8:51
 
Поделиться
 

Manage episode 296303455 series 2829021
Сделано WEEEK и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Когда долго занимаешься каким-то одним делом, даже если оно очень нравится, выгорание неизбежно. Чтобы этого избежать, важно правильно распоряжаться своим временем. В этом отлично помогает тайм-боксинг.

Таймкоды

1:35 - Почему блокировка времени работает

3:13 - Кому стоит блокировать время

4:39 - Виды тайм-боксов

5:47 - Как пользоваться тайм-боксингом

🔗 Полезные ссылки

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): weeek.net/ru/podcasts

Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: forms.gle/1WBzU1T7wtZhgYH16

Оригинальная статья: weeek.net/ru/blog/tajm-boksing-kak-zablokirovat-vrema-ctoby-uspevat-bolse

🔥 Регистрируйся в WEEEK: clc.to/JkXySw

👥 Ведущие и гости

Саша Машков: instagram.com/somexprt

🎧 Слушать

Apple: clc.to/pd-apple

Яндекс: clc.to/pd-yandex

Google: clc.to/pd-google

YouTube: clc.to/pd-youtube

ВКонтакте: clc.to/pd-vk

Spotify: clc.to/pd-spotify

Castbox: clc.to/pd-castbox

84 эпизодов