Как есть фрукты-ягоды и не навредить себе

15:38
 
Поделиться
 

Manage episode 332911892 series 2831083
Сделано МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

В чем скрытая опасность замороженных ягод? И что будет, если питаться только фруктами? Объясняет эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.

2:30 Как есть ягоды летом (а еще осенью, зимой и весной)

3:13 Как связаны сезонность фруктов и аллергия

4:37 Опасная фруктоза

5:16 Что делать с "черешневой наркоманией"

7:14 "Ешьте фрукты натощак и на ночь – наберете минимум 5 кг"

9:20 Куда полезно (и вкусно) добавлять клубнику

10:14 Замороженные ягоды

12:40 "Семечковые ягоды обостряют подагру больше, чем мясо"

13:48 Яблоки разжигают чувство голода?

Редактор Полина Панина

Монтаж Анастасии Паниоти

Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@rian.ru

Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Телеграме и канал в Яндекс.Дзене.

110 эпизодов