В чем "провинились" оливье, холодец и "селедка под шубой"

Правда тела

Контент предоставлен МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2+ y ago 21:32

MP3•Главная эпизода

Какое горячее - самое “здоровое” (а может, от него и вовсе отказаться)? Почему на гарнир лучше не готовить рис и картошку? И какой алкоголь лучше выбрать во время застолья? Рассказывает диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

01:42 Почему нам так нравится оливье и как его превратить в здоровый салат

04:55 Почему в покупных салатах всегда будет много консервантов

05:52 Заливная рыба и холодец: с них стоит начинать банкет!

06:40 “Сочетание алкоголя с очень жирной пищей провоцирует панкреатит”

08:22 Как не переедать: основные правила

09:58 “Алкоголь не закусываем острой пищей”. Почему?

11:25 “Похмеляться жирными супами точно не стоит”

13:10 Селедка под шубой: можно ли что-то заменить

13:42 Что лучше есть на горячее, и нужно ли оно?

14:22 Почему от риса и тушеной картошечки лучше отказаться

14:40 Какой алкоголь лучше пить

16:28 Стоит ли использовать таблетки-ферменты, и когда их пить

167 эпизодов