Витамины: как, когда и зачем их пить

Правда тела

Контент предоставлен МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно МИА "Россия Сегодня" and Подкасты РИА Новости или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2+ y ago 23:56

MP3•Главная эпизода

Чем может закончиться принятие ударных доз (например, витамина А)? И усваиваются ли витамины, которые предлагается втирать в кожу? Объясняет кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина.

01:40 Сколько (по калорийности) нужно съедать, чтобы получать все витамины из еды

03:45 Как получают искусственные витамины

06:20 Нужно ли сдавать анализы на витамины

09:05 Отечественные или импортные?

10:27 Мужчины и женщины: кому что выбирать

13:00 Можно ли самом выбрать комплекс витаминов, не обращаясь к врачу

14:28 Должен ли быть какой-то ощутимый эффект от витаминов

17:50 Какими могут быть последствия передозировки

18:52 Втирать витамины в кожу: а они так усваиваются?

167 эпизодов