Vägen tillbaka från utmattning - Sigrid Bernson

59:13
 
Поделиться
 

Manage episode 322946141 series 1216360
Сделано Prestationspodden and Caroline Norbelie и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Sigrid Bernson är en dansare, sångerska och danslärare, främst känd för sin medverkan i TV-programmet Let's Dance. Sigrid mattade ut sig efter en lång tid med för mycket av det allt, jobb, prestation och dessutom en tid av mycket skriverier. När hon berättar om den tiden så förstår man att ingen skulle orka det tempot och den press som fanns. Hon drabbades av svåra symtom. Hon kunde få hjärtklappning och svårt att ta till sig luft. Hon fick dessutom nässelutslag, och kunde vakna upp med uppsvullet ansikte. Sigrid sökte vård för utslagen och svullnaden men hon trodde att det var allergichock. Det var först senare hon skulle förstå att allt det här var kroppens sätt att signalera att något är fel och att utmattningen var ett faktum.

Lyssna till en fantastisk person med många insikter och erfarenheter.

Gillar du podden! Visa ditt support genom att skänka pengar till Ukraina.

https://unicef.se/egna-insamlingar/7546-prestationspodden/


Och sprid till vänner och bekanta. Eller gå in på itunes och lämna en recension.


Vill du komma i kontakt med Sigrid gå in instagram @sigridbernson.


Tack för att du lyssnar.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

280 эпизодов