131. Привычка загонять себя: почему мы не даем себе права на отдых

21:01
 
Поделиться
 

Manage episode 307027982 series 2570098
Сделано TVRAIN, LLC и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА.

В этом выпуске Александра Яковлева обсуждает с семейным психотерапевтом Екатериной Бурмистровой, откуда в нас существует привычка себя загонять, что такое «тревога эффективности», почему некоторые не могут жить без дела, и как неумение отдыхать и перегрузки могут негативно сказать на нашем состоянии.

Узнать, куда можно, и купить дешевые билеты через Авиасейлс: https://aviasales.onelink.me/4159769142/tvrain

Наш инстаграм https://www.instagram.com/podcastpsychology/?hl=ru

Страничка Александры Яковлевой на «Яндекс.Дзен» https://zen.yandex.ru/alex_yakovleva

Инстаграм Александры Яковлевой https://www.instagram.com/alex._yakovleva/

Отзывы, предложения и комментарии пишите на psychology@tvrain.ru

Поддержать Дождь: https://tvrain.ru/donate

142 эпизодов