81. Сам себе Дед Мороз. Как подвести итоги апокалиптического 2020, не обесценив себя

25:35
 
Поделиться
 

Manage episode 281268414 series 2570098
Сделано TVRAIN и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
Пандемия неизбежно привела к переоценке ценностей и отчетливо продемонстрировала, что самые главные в жизни вещи — это не вещи. В контексте окружающих нас событий важно трезво взглянуть на свои сильные и слабые стороны, при этом не обесценивая себя из-за целей, которых не удалось достичь в 2020 году по объективным причинам. Гостья последнего в уходящем году выпуска нашего подкаста озвучила собственный алгоритм подведения итогов этого апокалиптического года, который позволит наладить честную и уважительную обратную связь со своим внутренним психологическим оркестром и ценить то, что удается сохранить, избегая невротической погони за грандиозными прорывами. Юлия Бурлакова — бизнес-тренер, коуч, автор проекта «Побудильник». Она отмечает, что важно называть вещи своими именами, чтобы рефлексия по поводу успехов и неудач не превратилась в лицемерную вечеринку — так вы сможете подсветить те направления, в которых стоит развиваться в наступающем 2021 году. ___________ Видеоверсия https://tvrain.ru/s/H2V/ Инстаграм «Психология на Дожде» https://www.instagram.com/podcastpsychology/?hl=ru Для донатов https://www.patreon.com/psychology_tvrain Отзывы, предложения и комментарии пишите на psychology@tvrain.ru Оформить подписку на Дождь: https://tvrain.ru/s/zSv/

100 эпизодов