Можно ли избавиться от страхов и фобий?

33:20
 
Поделиться
 

Manage episode 339111171 series 2570098
Сделано Александра Яковлева and Alexandra Yakovleva и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

В гостях у Александры Егор Егоров — автор подкаста «Чай с психологом», специалист по страхам, паническим атакам, пищевым расстройствам, навязчивостям. А речь пойдёт о страхах.

Скидка 15% на весь ассортимент бумажных книг на сайте alpina.ru по промокоду Psyyakovleva до 31 декабря 2022.
В выпуске обсудили:
— Откуда у нас берутся страхи и зачем они нам? Как наша психика пытается справляться с ними?
— Что такое обсессивно-компульсивное расстройство и при чём тут ритуалы?
— Что такое ипохондрия и панические атаки?
— Как работает краткосрочная стратегическая терапия?
Книги, упомянутые в выпуске:
Егор Егоров «Чай с психологом: как победить тревогу, страх и панику»
Фрэнк Фаранда «Парадокс страха: как одержимость безопасностью мешает нам жить»
Подписаться на Егора Егорова в соц. Сети, которую нельзя называть: @psy_chay

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva
— Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: psy.with.yakovleva@gmail.com

187 эпизодов