Каждую неделю я буду внедрять одну новую полезную привычку, пытаясь переиграть лень и «нехочуху» Измени привычки, и изменится жизнь (с). От автора подкаста "Книги на миллион" и "День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех" Этот подкаст раскрывает такие темы как: Фокусировка, ведение дневника, техники креативности, возобновление энергии, собранность, финансовая грамотность, бизнес и знаешь... лучше просто послушай.
Самоподдержка. Аптечка первой психологической помощи
MP3•Главная эпизода
Manage episode 326383656 series 2570098
Сделано Александра Яковлева and Alexandra Yakovleva и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
Третий выпуск из цикла «Аптечка первой психологической помощи». Александра Яковлева говорит с семейным психотерапевтом Екатериной Бурмистровой о самоподдержке — почему это важно, как провести самодиагностику и какие есть практики поддержки самого себя.
Партнер эпизода: Авиасейлс https://t.me/aviasales
Для сотрудничества и рекламы: psy.with.yakovleva@gmail.com
Инстаграм Александры Яковлевой https://www.instagram.com/alex._yakovleva/
195 эпизодов