Выпуск 38. Мой беговой план #8. Сон как процесс восстановления.

30:29
 
Поделиться
 

Manage episode 297055170 series 2949138
Сделано Annjoyrun и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
В этом подкасте рассказала про сон, как один из самых важных аспектов процесса восстановления.

41 эпизодов