))
How Hard Is It To Lose Your Progress And Should We Worry About Gaining Some Body Fat?
Manage episode 333447503 series 2918910
Контент предоставлен Rebuild Health and Fitness: James Batey and Sean Carroll, Rebuild Health, Fitness: James Batey, and Sean Carroll. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Rebuild Health and Fitness: James Batey and Sean Carroll, Rebuild Health, Fitness: James Batey, and Sean Carroll или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
If you have a weekend away or a holiday booked, you might be concerned that you're going to lose your progress or gain body fat.
This episode James discusses his trip away and how he managed his nutrition while travelling as well as whether or not you do in fact 'lose progress' in fitness and body composition if you have a week off.
Follow us @rebuildhealthandfitness on Instagram
Check the YouTube channel too.
And don't forget, you can get 10% off LSKD with the code REBUILD at checkout.
146 эпизодов
Поделиться
