))
Stress: The Good, The Bad & The Ugly Impacts On Your Body
Manage episode 307203627 series 2918910
Контент предоставлен Rebuild Health and Fitness: James Batey and Sean Carroll, Rebuild Health, Fitness: James Batey, and Sean Carroll. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Rebuild Health and Fitness: James Batey and Sean Carroll, Rebuild Health, Fitness: James Batey, and Sean Carroll или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In the right circumstances, stress can be a good thing.
It’s what mobilises us, what helps us adapt and grow. But ongoing, and in the wrong circumstances, it can wreak havoc on your body and function - causing damage and setbacks.
So how do you overcome it? What can be done to combat high levels of stress that we so often see in today’s society?
If you’re under large amounts of stress at work, home or otherwise, tune in to hear the science behind the stress impacts, and coping mechanisms to aid in better balance.
Follow us @rebuildhealthandfitness on Instagram
Check the YouTube channel too.
And don't forget, you can get 10% off LSKD with the code REBUILD at checkout.
142 эпизодов
Поделиться
