2 сезон, выпуск 1. О мужских тренировках, чего хотят мужчины в зале, как девушки тренируют мужчин? Об этом с тренером Марией

33:33
 
Поделиться
 

Manage episode 278987067 series 2773553
Сделано Mila Gerasimova и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Привет! Мы вернулись и начинаем 2 сезон фитнес-подкаста. Вас будет ждать много сюрпризов и разнообразных гостей.

Этот сезон мы открываем с тренером Марией.

Она мастер спорта по жиму лёжа, участник и призёр городских и региональных соревнований по Crossfit, в прошлом 10 летний стаж занятий и выступлений по виду спорта единоборства, просто увлекающийся спортом и преданный тренерскому делу человек.

Целый выпуск говорим о мужчинах, об их тренировках, о том как их тренировать и чего они все хотят:

  1. Мужской тренинг. Специфика мужских тренировок, чем отличаются от женских. За чем приходят мужчины в зал?
  2. Девушка тренер - может ли она тренировать мужчину? Эффективно ли это? Жалеем ли мы мужчин на тренировках? Почему нам нравится вас тренировать.
  3. Кто достигает результат быстрей: женщина или мужчина?

Приносим извинения из звук в этом выпуске.

Присоединяйся, будет интересно.

Где можно узнать о Маше:

https://instagram.com/luonidovna?igshid=175hwoxaj648l

Где можно узнать обо мне: https://www.instagram.com/milagerasimovaa/

Группа подкаста: https://vk.com/withatrainer - Оставлять пожелания и рекомендации можно тут.

Поддержать наш проект: https://www.patreon.com/withatrainer

15 эпизодов