Move more of your body more often and in more interesting ways with the Get-Fit Guy! If you want to begin an exercise routine and don't know where to start, or if you've been working out for a while and aren't getting the results you want, Kevin Don will give you the tips you need to reach your fitness and movement goals. Get expert information on the latest fitness trends and advice on everything from toning your arms to running a 5K or simply building more movement into your day. With his ...
…
continue reading
Контент предоставлен Sylvie D'Aoust. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Sylvie D'Aoust или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
263. The Importance of Making Changes | Sylvie D'Aoust
MP3•Главная эпизода
Manage episode 336807096 series 2954897
Контент предоставлен Sylvie D'Aoust. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Sylvie D'Aoust или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
YOUTUBE: https://youtu.be/J4kq5Ad9LIw
Connect with other cyclists: https://bit.ly/3uSxipV
• Learn more about the Secrets From the Saddle Podcast: https://www.sylviedaoust.ca
Follow on IG: https://www.instagram.com/secretsfromthesaddlepodcast/
// WATCH NEXT (A FEW OF OUR BEST VIDEOS)
• JOE FRIEL | FAST AFTER 50- 3 Part Series: PART 1 Aging Athlete: Cellular Changes, Limiters and Nature VS Nurture: https://bit.ly/3JnxQdI
• 7 Reasons FEMALE CYCLISTS need to STRENGTH TRAIN. COACH SYLVIE: https://bit.ly/3bqPHDO
• How to set Goals for the New Year: https://bit.ly/3QwCokr
• Simple 9 TIP GUIDE to GUT Health for the Athlete: https://bit.ly/3Q9ddUw
• 4 TIPS to Improve your PEDAL FORM: How Important Is IT : https://bit.ly/3ztMUBL
Connect with other cyclists: https://bit.ly/3uSxipV
• Learn more about the Secrets From the Saddle Podcast: https://www.sylviedaoust.ca
Follow on IG: https://www.instagram.com/secretsfromthesaddlepodcast/
// WATCH NEXT (A FEW OF OUR BEST VIDEOS)
• JOE FRIEL | FAST AFTER 50- 3 Part Series: PART 1 Aging Athlete: Cellular Changes, Limiters and Nature VS Nurture: https://bit.ly/3JnxQdI
• 7 Reasons FEMALE CYCLISTS need to STRENGTH TRAIN. COACH SYLVIE: https://bit.ly/3bqPHDO
• How to set Goals for the New Year: https://bit.ly/3QwCokr
• Simple 9 TIP GUIDE to GUT Health for the Athlete: https://bit.ly/3Q9ddUw
• 4 TIPS to Improve your PEDAL FORM: How Important Is IT : https://bit.ly/3ztMUBL
Subscribe and never miss an episode: https://www.secretsfromthesaddlepodcast.ca
Join the FB community https://www.facebook.com/groups/457137678000433
2024 Online Winter Cycling Training Program https://www.cyclingskillspro.com
Don't FORGET to Follow the HOST Sylvie D'Aoust at
https://www.instagram.com/sylviedaoust_cyclist/
https://www.instagram.com/secretsfromthesaddlepodcast/
https://www.facebook.com/Daousttrainingsystems
http://www.sylviedaoust.ca
Join the FB community https://www.facebook.com/groups/457137678000433
2024 Online Winter Cycling Training Program https://www.cyclingskillspro.com
Don't FORGET to Follow the HOST Sylvie D'Aoust at
https://www.instagram.com/sylviedaoust_cyclist/
https://www.instagram.com/secretsfromthesaddlepodcast/
https://www.facebook.com/Daousttrainingsystems
http://www.sylviedaoust.ca
365 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 336807096 series 2954897
Контент предоставлен Sylvie D'Aoust. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Sylvie D'Aoust или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
YOUTUBE: https://youtu.be/J4kq5Ad9LIw
Connect with other cyclists: https://bit.ly/3uSxipV
• Learn more about the Secrets From the Saddle Podcast: https://www.sylviedaoust.ca
Follow on IG: https://www.instagram.com/secretsfromthesaddlepodcast/
// WATCH NEXT (A FEW OF OUR BEST VIDEOS)
• JOE FRIEL | FAST AFTER 50- 3 Part Series: PART 1 Aging Athlete: Cellular Changes, Limiters and Nature VS Nurture: https://bit.ly/3JnxQdI
• 7 Reasons FEMALE CYCLISTS need to STRENGTH TRAIN. COACH SYLVIE: https://bit.ly/3bqPHDO
• How to set Goals for the New Year: https://bit.ly/3QwCokr
• Simple 9 TIP GUIDE to GUT Health for the Athlete: https://bit.ly/3Q9ddUw
• 4 TIPS to Improve your PEDAL FORM: How Important Is IT : https://bit.ly/3ztMUBL
Connect with other cyclists: https://bit.ly/3uSxipV
• Learn more about the Secrets From the Saddle Podcast: https://www.sylviedaoust.ca
Follow on IG: https://www.instagram.com/secretsfromthesaddlepodcast/
// WATCH NEXT (A FEW OF OUR BEST VIDEOS)
• JOE FRIEL | FAST AFTER 50- 3 Part Series: PART 1 Aging Athlete: Cellular Changes, Limiters and Nature VS Nurture: https://bit.ly/3JnxQdI
• 7 Reasons FEMALE CYCLISTS need to STRENGTH TRAIN. COACH SYLVIE: https://bit.ly/3bqPHDO
• How to set Goals for the New Year: https://bit.ly/3QwCokr
• Simple 9 TIP GUIDE to GUT Health for the Athlete: https://bit.ly/3Q9ddUw
• 4 TIPS to Improve your PEDAL FORM: How Important Is IT : https://bit.ly/3ztMUBL
Subscribe and never miss an episode: https://www.secretsfromthesaddlepodcast.ca
Join the FB community https://www.facebook.com/groups/457137678000433
2024 Online Winter Cycling Training Program https://www.cyclingskillspro.com
Don't FORGET to Follow the HOST Sylvie D'Aoust at
https://www.instagram.com/sylviedaoust_cyclist/
https://www.instagram.com/secretsfromthesaddlepodcast/
https://www.facebook.com/Daousttrainingsystems
http://www.sylviedaoust.ca
Join the FB community https://www.facebook.com/groups/457137678000433
2024 Online Winter Cycling Training Program https://www.cyclingskillspro.com
Don't FORGET to Follow the HOST Sylvie D'Aoust at
https://www.instagram.com/sylviedaoust_cyclist/
https://www.instagram.com/secretsfromthesaddlepodcast/
https://www.facebook.com/Daousttrainingsystems
http://www.sylviedaoust.ca
365 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.