Artwork

Контент предоставлен Данияр Абенов и Жанара Рахметова, Данияр Абенов, and Жанара Рахметова. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Данияр Абенов и Жанара Рахметова, Данияр Абенов, and Жанара Рахметова или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Багаудин Беков: О силовых тренировках, кроссфите, и скайраннинге (#033)

1:13:45
 
Поделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on August 01, 2022 19:09 (1+ y ago). Last successful fetch was on February 24, 2022 16:18 (2y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 207125318 series 1503251
Контент предоставлен Данияр Абенов и Жанара Рахметова, Данияр Абенов, and Жанара Рахметова. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Данияр Абенов и Жанара Рахметова, Данияр Абенов, and Жанара Рахметова или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Гостем этого выпуска стал Багаудин Беков. Багаудин — очень разносторонний спортсмен:

  • Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу (силовое троеборье)
  • Мастер спорта международного класса по bench press (жим лежа)
  • Чемпион мира, чемпион и рекордсмен Азии по пауэрлифтингу
  • Кандидат в Мастера Спорта СССP по Боксу
  • Кандидат в Мастера Спорта СССP по Тяжелой атлетике
  • Кандидат в Мастера Спорта РК по Гиревому спорту
  • 1-й разряд РК по Горному Туризму
  • 2-й разряд РК по Альпинизму
  • 1-й разряд РК по Легкой атлетике

Он также является президентом Федерации скайраннинга Казахстана, и автором книги «Силовые тренировочные программы».

В этом выпуске вы узнаете:

  • Какие физиологические процессы, происходят в организме при физических нагрузках?
  • О происхождении методик силовых тренингов и анаболических стероидах.
  • О преимуществах силовых тренировок и как нужно заниматься силовыми тренировками, чтобы не навредить себе?
  • С чего начать новичкам для улучшения физической формы?
  • Почему кроссфит может быть опасен?
  • О марафоне и скайраннинге.
  • И многое другое.

Список того, что упоминалось в этом выпуске:

Спасибо Вам за интерес к этому выпуску подкаста «Один процент (1%)». Если Вы еще этого не делали, пожалуйста, оставьте отзыв в iTunes, Stitcher или в другой программе которой вы пользуетесь. Это поможет нам продолжить делиться интересной и полезной информацией каждую неделю.

Сообщение Багаудин Беков: О силовых тренировках, кроссфите, и скайраннинге (#033) появились сначала на Подкаст "Один процент (1%)" | Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность.

  continue reading

61 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on August 01, 2022 19:09 (1+ y ago). Last successful fetch was on February 24, 2022 16:18 (2y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 207125318 series 1503251
Контент предоставлен Данияр Абенов и Жанара Рахметова, Данияр Абенов, and Жанара Рахметова. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Данияр Абенов и Жанара Рахметова, Данияр Абенов, and Жанара Рахметова или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Гостем этого выпуска стал Багаудин Беков. Багаудин — очень разносторонний спортсмен:

  • Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу (силовое троеборье)
  • Мастер спорта международного класса по bench press (жим лежа)
  • Чемпион мира, чемпион и рекордсмен Азии по пауэрлифтингу
  • Кандидат в Мастера Спорта СССP по Боксу
  • Кандидат в Мастера Спорта СССP по Тяжелой атлетике
  • Кандидат в Мастера Спорта РК по Гиревому спорту
  • 1-й разряд РК по Горному Туризму
  • 2-й разряд РК по Альпинизму
  • 1-й разряд РК по Легкой атлетике

Он также является президентом Федерации скайраннинга Казахстана, и автором книги «Силовые тренировочные программы».

В этом выпуске вы узнаете:

  • Какие физиологические процессы, происходят в организме при физических нагрузках?
  • О происхождении методик силовых тренингов и анаболических стероидах.
  • О преимуществах силовых тренировок и как нужно заниматься силовыми тренировками, чтобы не навредить себе?
  • С чего начать новичкам для улучшения физической формы?
  • Почему кроссфит может быть опасен?
  • О марафоне и скайраннинге.
  • И многое другое.

Список того, что упоминалось в этом выпуске:

Спасибо Вам за интерес к этому выпуску подкаста «Один процент (1%)». Если Вы еще этого не делали, пожалуйста, оставьте отзыв в iTunes, Stitcher или в другой программе которой вы пользуетесь. Это поможет нам продолжить делиться интересной и полезной информацией каждую неделю.

Сообщение Багаудин Беков: О силовых тренировках, кроссфите, и скайраннинге (#033) появились сначала на Подкаст "Один процент (1%)" | Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность.

  continue reading

61 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство