Нужно знать свое тело (из подкаста “Скандинавская ходьба”) (#052)

51:36
 
Поделиться
 

Manage episode 278147234 series 1503251
Сделано Данияр Абенов и Жанара Рахметова, Данияр Абенов, and Жанара Рахметова и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Это необычный выпуск. В этом выпуске я (Данияр) являюсь гостем на подкасте “Скандинавская ходьба”.

Скандинавская ходьба (Nordic walking by Aliaksandr Mekh) – это подкаст для любителей и инструкторов nordic walking, в котором автор Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются скандинавской ходьбой, трекингом и оздоровительными практиками.

В этом выпуске вы узнаете:

  • Трансформация интересов в жизни, как делать выбор среди множества возможностей.
  • Какие практики закрепились в ритме жизни молодой семьи?
  • Что послужило поводом стать специалистом по восстановлению осанки?
  • Как возник методу Эгоскью?
  • Можно ли делать самодиагностику по этому методу?
  • Истории клиентов, которые демонстрируют работу метода.
  • Как скоро клиенты достигают перемен, ощущают результаты метода?
  • Какой путь становления специалиста по восстановлению осанки с помощью метода Эгоскью.

и конечно многое другое.


Ссылки:


Этот эпизод представлен MZO Online.

Программа МЗО Online – это программа по восстановлению осанки и избавлению от боли по методу Эгоскью, полностью в формате онлайн. Программа включает только испробованные и самые эффективные упражнения по методу Эгоскью. Все упражнения были проверены на тысячах людей и подтверждены многочисленными исследованиями.

Человеческое тело создано для того, чтобы двигаться. Но сейчас мы в основном ведём сидячий малоподвижный образ жизни. Из-за этого нарушается наша опорно-двигательная система и возникают боль и дискомфорт в теле. Через специально разработанные упражнения метод Эгоскью восстанавливает тело в правильное положение, избавляет от боли и возвращает к полноценному образу жизни без медикаментов, операций и дорогих приспособлений. Все упражнения простые и занимают не больше 30 минут в день и не требуют никакого специального оборудования и тренажеров.

Чтобы узнать больше о программе МЗО онлайн и методе Эгоскью, пройдите на сайт mzosanki.com и получите 15% скидку при покупке программы, используя купон код ODINPROCENT.

Сообщение Нужно знать свое тело (из подкаста “Скандинавская ходьба”) (#052) появились сначала на Подкаст "Один процент (1%)" | Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность.

91 эпизодов