#292. Практика для понимания своих ресурсов и повышения самооценки.

8:58
 
Поделиться
 

Manage episode 293377949 series 1680885
Сделано Предназначение и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
Сейчас, я подарю вам практику для повышения своей самооценки. Если быть точнее, то вы вспомните свои достижения и поймёте внутренние ресурсы и навыки, которые помогла вам этого достичь. Для начала, пересмотрите предыдущее видео о самооценке. https://youtu.be/_lMLGZ-bjag А теперь, в комментариях, напишите свой инсайт и отправьте видео двум своим друзьям, кто достаточно хорошо вас знает и кому вы сами желаете добавить уверенности в себе. После этого, любым удобным для вас способом, вам необходимо сделать групповой созвон и обсудить 3 вопроса для каждого: 1. В чём моя самоценность? 2. Рассказать о своих достижениях и узнать, по мнению друзей, какие ресурсы и навыки помогли этого достичь. 3. Как выглядит моя оптимальная скорость? Мне надо работать побольше или слегка выдохнуть и сделать паузу? Это очень простая практика. Главное перейти от слов к делу. Прямо сейчас, отправьте ссылку двум друзьям и договоритесь о созвоне. Удачи! Сайт: https://clck.ru/UvGkW http://www.facebook.com/eqmba/ https://vk.com/eqmba http://www.youtube.com/user/predestinationru

308 эпизодов