№133. Антон Лосев: Как подготовиться к заплыву на открытой воде в бассейне

11:34
 
Поделиться
 

Manage episode 286398640 series 1910295
Сделано Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец" и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
В межсезонье бегунам можно смело променять слякотные улицы на беговую дорожку или манеж, велосипедистам пересесть на велостанок, а пловцам сменить водоём на бассейн. Однако даже в тёплое время года участникам заплывов и триатлетам не так-то просто тренироваться на открытой воде, а отрабатывать навыки – необходимо. Как подготовить себя физически и морально к соревнованиям на открытой воде, если в вашем распоряжении только закрытый бассейн, расскажет тренер по плаванию и пловец на ультрадлинные дистанции Антон Лосев https://instagram.com/anton_loseff 1:40 Какие навыки можно отрабатывать в бассейне 2:15 Возможно ли имитировать течение в бассейне 3:25 Как получить опыт плавания в толпе, чтобы обезопасить себя и окружающих на старте 4:40 Можно ли получить навыки ориентирования 7:30 Где тестировать снаряжение и гидрокостюм 9:40 Необходимо ли тренироваться на открытой воде Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! Занимайтесь спортом и будьте активны! iTunes: apple.co/3jnNKr2 Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065 Сайт: marathonec.ru/ Instagram: instagram.com/marathonecjournal/ Telegram: t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal YouTube: bit.ly/313XJL7 Ведущий подкаста – Мирова Анастасия https://www.instagram.com/mir_zavec/ На связи: marathonec.ru@gmail.com

160 эпизодов