№159. Гриша Ленин о Sparrow Hills Trail – первом трейле от Лиги Героев

Подкаст "Марафонец"

В разгар бегового сезона порой хочется отвлечься от городской суеты и глотнуть свежего воздуха, побегать на природе, попыхтеть в горку, почувствовать радость от полёта на спусках. Только вот возможность поехать в горы есть не у каждого спортсмена. К счастью, команда организаторов «Лига Героев» решила этот вопрос в пользу бегунов и проведёт настоящий трейл в центре шумного мегаполиса! 18 сентября в Москве состоится Sparrow Hills Trail – первый трейловый забег от «Лиги Героев». Трасса пройдёт по пересечённой местности на территории одной из центральных достопримечательностей столицы – Воробьёвых горах. Событие уникально в своём роде, и пока о нём мало что известно – именно поэтому мы решили расспросить обо всём директора трассы Гришу Ленина https://instagram.com/grishalenin. В этом выпуске подкаста поговорим о маршрутах и локации нового забега, обсудим подготовку к старту и экипировку. Оставайтесь с нами! 1:25 Чем обусловлен выбор локации 2:55 Какой набор высоты предстоит участникам 6:45 Подойдёт ли забег новичкам 9:00 Будет ли интересно профессионалам 11:00 Как будет решён вопрос с перекрытием трассы 13:20 Где расположены старт и финиш 16:35 Жёстким ли будет финишный подъём 17:50 Что войдёт в стартовый пакет 20:10 Что взять с собой из питания 23:20 Какую экипировку подобрать 28:05 Стоит ли брать шипы и палки 29:15 Советы слушателям перед стартом Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! Занимайтесь спортом и будьте активны! iTunes: apple.co/3jnNKr2 Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065 Сайт: marathonec.ru/ Instagram: instagram.com/marathonecjournal/ Telegram: t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal YouTube: bit.ly/313XJL7 Ведущий подкаста – Мирова Анастасия https://www.instagram.com/mir_zavec/ На связи: [e-mail]