Artwork

Контент предоставлен Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец". Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец" или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

№164. Когда лучше бегать, чтобы сжигать жир

6:05
 
Поделиться
 

Manage episode 301152848 series 1910295
Контент предоставлен Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец". Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец" или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте! В этом выпуске отвечаем на вопрос Виталия из Украины: "Когда лучше бегать для сжигания жира?". Екатерина Преображенская рассказывает, какой алгоритм тренировок оптимален для похудения, и обязательно ли бегать по утрам натощак. Если нужен совет по тренировкам, экипировке, подготовке к забегам и вообще чему-то околобеговому – присылайте вопросы в директ нашего Инстаграм instagram.com/marathonecjournal/ или через форму обратной связи на сайте marathonica.com и слушайте подкаст, чтобы получить ответ профессионала. Ставьте лайки и подписывайтесь на подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! iTunes: apple.co/3jnNKr2 Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065 Cайт: marathonec.ru Instagram: instagram.com/marathonecjournal Telegram: t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal Ведущая подкаста – Екатерина Преображенскаяwww.instagram.com/kate.preobrazhenskaya Для связи: marathonec.ru@gmail.com Занимайтесь спортом и будьте активны!
  continue reading

239 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 301152848 series 1910295
Контент предоставлен Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец". Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец" или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте! В этом выпуске отвечаем на вопрос Виталия из Украины: "Когда лучше бегать для сжигания жира?". Екатерина Преображенская рассказывает, какой алгоритм тренировок оптимален для похудения, и обязательно ли бегать по утрам натощак. Если нужен совет по тренировкам, экипировке, подготовке к забегам и вообще чему-то околобеговому – присылайте вопросы в директ нашего Инстаграм instagram.com/marathonecjournal/ или через форму обратной связи на сайте marathonica.com и слушайте подкаст, чтобы получить ответ профессионала. Ставьте лайки и подписывайтесь на подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! iTunes: apple.co/3jnNKr2 Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065 Cайт: marathonec.ru Instagram: instagram.com/marathonecjournal Telegram: t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal Ведущая подкаста – Екатерина Преображенскаяwww.instagram.com/kate.preobrazhenskaya Для связи: marathonec.ru@gmail.com Занимайтесь спортом и будьте активны!
  continue reading

239 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство