#6 Кирилл Зангалис: 12 000 шагов начинают и выигрывают

ЗОЖ в большом городе

Контент предоставлен Ольга Балога. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Ольга Балога или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

7y ago 31:49

MP3•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on May 15, 2022 22:13 (2y ago). Last successful fetch was on March 04, 2022 14:47 (2y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Гость шестого выпуска - Кирилл Зангалис, в прошлом спортивный журналист, а теперь PR-директор Российской шахматной федерации и персональный менеджер гроссмейстера Сергея Карякина. Однако Кирилл увлечен не только шахматами: за последний год он всерьез занялся собой и похудел на 25 кг.

В подкасте Кирилл расскажет нам:

о шахматах как об одном из самых необычных видах спорта;

о роли физической подготовки в жизни профессионального спортсмена, в том числе шахматиста;

о своем волшебном превращении из “самого застольного человека” в приверженца ЗОЖа и бегуна всего за год;

о том, как 12 000 шагов помогли ему сбросить 25 кг и чувствовать себя прекрасно…

...и многое другое.

Когда-то Кирилл мечтал о том, что однажды на необитаемом острове под руководством восточных монахов он приведет себя в порядок… а сейчас видео на его страничке в Фейсбуке, где он отжимается 46 (!) раз, набирает тысячи просмотров. Когда смотришь на Кирилла, то слова “шахматная фигура” обретают совсем другое значение :)

Слушайте и заряжайтесь!

Страница Кирилла в Фейсбуке - https://www.facebook.com/kiryllos.zangalis

Пульсометры и спортивные часы POLAR - https://www.polar.com/ru

Белковое мороженое, которое любит Ольга - http://www.o12icecream.com/product/milk/

Текстовая версия подкаста - https://goo.gl/9t9fGw

Если Вам понравился наш подкаст - пожалуйста, расскажите о нем своим друзьям и знакомым!

(с) ЗОЖ в большом городе

Instagram: @cityzozh

51 эпизодов

#Спорт #Fitness #Healt #Ольга Балога #Фитнес #Здоровье