#28. Василий Строганов. Обратная сторона бега: хирург-ортопед о ЗОЖниках и их новых ножках.

59:32
 
Поделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on May 15, 2022 22:13 (2M ago). Last successful fetch was on March 04, 2022 14:47 (4M ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 243630958 series 1919111
Сделано Ольга Балога и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

“Я пришью ему новые ножки, он опять побежит по дорожке…” - так шутит в своем Инстаграм герой нашего выпуска Василий Строганов.

Василий - врач-ортопед, хирург, травматолог. Уже более 8 лет он ведет медицинскую практику и стал настоящим профессионалом в лечении любителей здорового образа жизни. Сам Василий активно занимается спортом, пропагандирует физическую активность, здоровые привычки и правильный режим. В подкасте мы обсудили:

  • пять рекомендаций начинающим бегунам;
  • откуда берутся спортивные травмы;
  • куда бежать, если заболело колено или голентостоп;
  • почему бегуны - самые сложные пациенты;
  • перед какой дистанцией уже нужно пройти чек-ап (спойлер - перед полумарафоном) и почему именно так;
  • какие БАДы рекомендуется применять спортсменам...

...а еще поговорили о борьбе врачей с вегетарианцами, кинезиотейпировании, сомнительной безопасности плавания и о том, почему же хрустят коленки :) Слушайте скорее и будьте умеренны в спорте!

В подкасте были упомянуты:

Инстаграм Василия: https://www.instagram.com/dr.stroganov/

Сайт: https://stroganov.help/

Facebook: https://www.facebook.com/Nosatiilis (свяжитесь с Василием, если вы хотите стать инвестором клиники спортивной медицины!)

ОФП для бегуна:https://www.youtube.com/watch?v=05LVPJp9ZpE

(с) ЗОЖ в большом городе

связаться с Олей: https://www.facebook.com/olga.baloga

связаться с Женей: https://www.instagram.com/bs_sova/

52 эпизодов