))
Пять привычек для облегчения стресса
Manage episode 322059083 series 2867438
Контент предоставлен Masha Kuz'o. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Masha Kuz'o или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
В очередном выпуске поговорим о том, как с помощью питания и других привычек помочь себе легче перенести стресс и снизить уровень его влияния.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!
Давайте дружить в инстаграм: @masha.kuzo. Всем новым подписчикам в подарок видеоурок "Как снижать весь без откатов"
Подписывайтесь на мой телеграм-канал "Re:forma" https://t.me/mashaprozozh: там все об умном подходе к питанию, здоровым привычкам, похудению. А еще там обзоры полезных покупок, лайфхаки на тему здоровья и питания.
Если вам нравится подкаст, поддержите автора донатом: https://pay.cloudtips.ru/p/e36889f2
52 эпизодов
Поделиться
