))
Сколько воды нужно пить? Как понять, достаточно ли воды я пью?
Manage episode 327641957 series 2867438
Контент предоставлен Masha Kuz'o. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Masha Kuz'o или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Из выпуска вы узнаете:
- какие факторы влияют на потребности в воде
- сколько воды пить беременным женщинам и людям в возрасте 65+
- обязательно ли пить именно воду или другие жидкости тоже подойдут
- правда ли, что кофе обезвоживает
- как именно вам узнать, достаточно ли вы пьете или стоит пить больше воды
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал https://t.me/mashaprozozh Секреты питания с умом, здоровых привычек и душевного похудению. Плюс обзоры полезных покупок, лайфхаки на тему здоровья и питания.
Если вам нравится подкаст, поддержите автора донатом: https://pay.cloudtips.ru/p/e36889f2
52 эпизодов
Поделиться
