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Der High Performer Podcast - mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress als Unternehmer oder Selbstständiger
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#006 - Vermeide diese 3 Fehler für besseren Schlaf
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In der heutigen Episode spricht Chris Wende über die 3 Fehler, den die meisten Menschen machen, wenn es um ihren Schlaf geht.
Kennst du das? Wenn dein Wecker morgens klingelt, drückst du die Schlummertaste. Wenn du aufstehst, fühlst du dich schlapp und unausgeschlafen? Leider herrscht unter viel zu vielen Unternehmern und Selbstständigen immer noch die Mentalität: Wer weniger schläft, kann mehr arbeiten. Aber guter Schlaf sollte eine Priorität für dich sein, wenn du deine Performance hochhalten willst und stressfrei, produktiv und fokussiert arbeiten willst. Nur so wirst du langfristig erfolgreich sein.
Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/ Chris Wende ist High Performance Coach und zeigt dir, wie du mehr Zeit ⏰ für Familie, Freunde und Hobbys und weniger Stress 😰 haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.
156 эпизодов
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