))
007. Why You Cannot Stick To A Meal Plan!
Manage episode 308575524 series 3015656
Контент предоставлен Fit Nerds and Tony Acosta. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Fit Nerds and Tony Acosta или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Neuro Associations are what make or break you when it comes to habits! If you struggle to stick to a meal plan or an exercise regimen it is simply because you are associating that activity with the wrong emotions! You must train yourself to switch the things that you associate exercise and junk food with! Follow me on Facebook at https://www.facebook.com/tonyacostatraining/ Twitter at https://twitter.com/TheTonyAcosta Instagram @thetonyacosta.com
…
continue reading
6 эпизодов
Поделиться
