О мотивации бегуна

Бежать некуда

Контент предоставлен Naturalrunning. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Naturalrunning или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1+ y ago 9:06

MP3•Главная эпизода

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 29, 2024 12:39 (2M ago)

What now? This series will be checked again in the next hour. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

О мотивации начать бегать для новичков сказано уже не мало. Но бывают случаи, когда человек бегает на протяжении нескольких лет, преодолел не один забег – и осознает, что больше не горит этим. Какие есть советы для поддержания мотивации "бывалых" бегунов?

В этом выпуске мы поговорим подробнее о том:

– как поддерживать или находить мотивацию более опытным бегунам

– нужно ли заставлять себя идти на пробежку, если такое желание напрочь отсутствует

– что делать, когда марафон (и даже ультрамарафон) уже преодолены?

⏱ Таймкоды:

0:12 - О чем выпуск?

1:25 - Почему пропадает мотивация бегать

2:39 - Что можно предпринять

4:41 - Новые цели: от 250 км к 5 км

6:38 - Поддерживаем свою внутреннюю мотивацию. Итоги

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): оставь заявку в форме на https://run.leonidshvetsov.ru/podcast

🔗 Полезные ссылки:

Сайт нашей школы бега: http://run.leonidshvetsov.ru/?utm_source=podcast

Регистрация на программу обновленной постановки техники бега https://run.leonidshvetsov.ru/postanovka_techniki_bega?utm_source=podcast

👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов https://vk.com/leonidshvetsov/, https://t.me/worldrunning

69 эпизодов

#Фитнес #Naturalrunning