Искусство Подводки К Соревнованиям Сила В Теле podcast

2y ago 21:55

Контент предоставлен RocketScienze. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно RocketScienze или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Третий эпизод подкаста «Сила в теле» предназначен для бегунов всех уровней и спортивных специализаций, которые принимают участие в соревнованиях.

А все потому, что обсуждать мы будем подводку. Подводка к соревнованиям - это наука и искусство грамотно разгрузиться перед забегом, чтобы раскрыть весь свой потенциал. Подводка базируется на уровне готовности бегуна, его стаже и индивидуальных особенностях.

Мы обсудим:

1. Что такое подводка и зачем она нужна

2. Что говорит наука о подводке

3. В чем наука ошибается и почему научные рекомендации так часто не работают на практике?

4. Подводка для начинающих бегунов

5. Подводка для опытных бегунов - любителей

6. Особенности подводки для быстрых и элитных бегунов.

Слушайте подкаст на всех доступных платформах и подписывайтесь, чтобы не пропустить новый эпизод.

Сайт проекта https://rocketscienze.com

Инстаграм https://www.instagram.com/rocketscienze/?hl=en

Telegram https://t.me/rocketscienze

12 эпизодов