27.NW Выбор обуви для северной ходьбы. Василий Лялеко

46:56
 
Поделиться
 

Manage episode 273128539 series 2796587
Сделано Nordic walking by Aliaksandr Mekh и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Пусть ноги будут здоровыми. Лайфхаки от бегуна-марафонца.
Гость подкаста – Василий Лялеко.
Бегун со стажем 12 лет и владелец магазина «MetaRun».
Facebook | Вконтакте | Instagram
В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
2:40 Правила выбора кроссовок под поверхность на маршруте.
5:18 На что обратить внимание при выборе обуви для мужчины?
6:25 Минимальные требования к женским кроссовкам.
7:13 Пожелания к обуви для тяжеловесов.
7:33 Супинация и пронация стопы: Как определить? Что учесть?
9:00 Можно ли выбирать обувь для ходьбы только по внешнему виду, цвету?
10:50 С чего складывается дополнительный функционал кроссовок?
13:37 Какая форма кроссовок нужна ходоку?
14:25 Как справляться с мусором, который попадает внутрь кроссовок?
15:26 Какие функциональные решения предлагают современные производители для дополнительного удобства пользователя?
19:50 Существуют ли специальные кроссовки для деформированных стоп?
22:22 Польза от ходьбы босиком.
24:25 Нужен ли компрессионный трикотаж для ходока?
32:10 Лайфхаки от бегуна-марафонца.
35:50 Советы по продлению срока службы кроссовок.
38:15 При изготовлений одной пары кроссовок происходит выброс углекислого газа равный 16 км езды на автомобиле. Что предпринимают по этому поводу производители?
39:50 Есть ли целесообразность в отдельной паре обуви на каждый сезон?
40:50 В какой момент стоит признать, что обувь свой срок отслужила?
42:30 Отзыв о скандинавской ходьбе от Терезы Микаелян.
Ведущий подкаста – Александр Мех.
Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Тебе понравился подкаст о скандинавской ходьбе? Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей любимой социальной сети.
Какой эпизод тебе запомнился?
Какой гость особенно понравился?
Какой совет поможет тебе улучшить свою жизнь хотя бы на 1%?
Какие идеи появились?
Очень стараюсь, чтобы выпуски были полезными и ценными для тебя. Предложи следующую тему или стань гостем подкаста.
+375 (29) 112-01-74 A1, Viber, WhatsApp, Telegram

Обучение для любителей на курсе SNW в октябре 2021,
Курс инструктора скандинавской ходьбы стартует 9 октября 2021.
Запись на курс Татьяны Ходаковской "Скандинавская ходьба под музыку" до 13 октября 2021.
Полный доступ к материалам подкаста на платформе nws.teachable.com
Support the show (https://money.yandex.ru/to/410011626553479)

74 эпизодов