42.FW Проблема не там, где болит. Данияр Абенов.

55:37
 
Поделиться
 

Manage episode 276652286 series 2796587
Сделано Nordic walking by Aliaksandr Mekh и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Выравнять осанку, избавиться от боли в позвоночнике и суставах без операций, лекарств и тренажёров можно всего за 30 минут в день.
Гость подкаста – Данияр Абенов.
Специалист по восстановлению осанки по методу Эгоскью, ведущий подкаста «Один процент».
Facebook | Instagram | МЗО
Скачать комплекс из 5 упражнений для быстрого восстановления осанки.
Запись на курс «Мастерская здоровой осанки» со скидкой - 10%, промокод «NordicWalkingBY».
В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
1:08 Трансформация интересов в жизни, как делать выбор среди множества возможностей.
5:08 Какие практики закрепились в ритме жизни молодой семьи?
7:00 Почему не зацепила скандинавская ходьба?
8:33 Что послужило поводом стать специалистом по восстановлению осанки?
12:37 Чем метод привлекает обычного человека?
13:30 Как возник методу Эгоскью?
16:57 Можно ли делать самодиагностику по этому методу?
19:33 Как закрепить здоровые привычки и избавиться от вредных?
22:19 Практика сканирования тела.
25:14 Кто твой идеальный клиент? Кому ты с большей вероятностью можешь помочь?
26:52 Истории клиентов, которые демонстрируют работу метода.
30:28 Тест «Неправильный прикус».
31:33 Как скоро клиенты достигают перемен, ощущают результаты метода?
33:16 Где больше работы онлайн или на личных приёмах?
35:22 В каких частях тела можно добиться симметрии?
36:25 На кого рассчитан метод? Как проходит обучение?
40:13 Какой путь становления специалиста по восстановлению осанки с помощью метода Эгоскью.
41:43 Спать на спине полезно или вредно? Что будет если спать на полу, на твёрдой поверхности? Как протестировать и выбрать подходящий матрас?
43:13 Какое положение тела во время сна считается оптимальным?
44:06 Работа стоя за конторкой может решить проблемы со спиной?
45:14 Способы переноски ребёнка для здоровья спины родителей.
46:38 Приёмы Эгоскью могут применять дети и подростки?
49:30 Где можно получить доступ к курсу МЗО? В какой социальной сети можно найти автора курса?
Ведущий подкаста – Александр Мех.
Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Тебе понравился подкаст о скандинавской ходьбе? Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей любимой социальной сети.
Какой эпизод тебе запомнился?
К

Обучение для любителей на курсе SNW в октябре 2021,
Курс инструктора скандинавской ходьбы стартует 9 октября 2021.
Запись на курс Татьяны Ходаковской "Скандинавская ходьба под музыку" до 13 октября 2021.
Полный доступ к материалам подкаста на платформе nws.teachable.com
Support the show (https://money.yandex.ru/to/410011626553479)

74 эпизодов