))
"ЗОЖ в большом городе" - подкасты для тех, кто в современном ритме жизни находит время для себя и своего хорошего самочувствия. Здесь мы обсуждаем разные аспекты здорового образа жизни, чтобы вы могли выбрать подходящее именно вам и комфортно встроить ЗОЖ в своё плотное расписание и насыщенную жизнь.
71.NW Повышай уровень счастья, понижая уровень комфорта. Борис Воронцов
Manage episode 301530911 series 2796587
Сделано Nordic walking by Aliaksandr Mekh и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
Бескрайние возможности для северной ходьбы.
Гость подкаста – Борис Воронцов.
Президент некоммерческого партнёрства «Тюменский Центр ЗОЖ», руководитель физкультурного регионального общественного движения «МЛАД-Тюмень», автор проекта «Ходи, Тюмень!» и курса для инструкторов ЗОЖ и северной ходьбы «Сознание, движение, дыхание».
Instagram | Вконтакте | Facebook
В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
04:28 Как развивается МЛАД Межрегиональная лига активного долголетия?
06:18 Метафора или слово из сленга и жаргона любителя и инструктора северной ходьбы.
12:52 Из каких видов спорта приходят техничные североходцы?
14:53 Основной посыл деятельности в качестве инструктора и руководителя клуба.
18:43 Почему полезно читать женские журналы?
24:35 Какие чувства испытывает человек в полуголодном состоянии?
28:26 Как решились на переход от закаливания к зимнему плаванию?
30:23 Повышается ли уровень счастья, после понижения уровня комфорта?
33:00 Что послужило поводом для создания своего курса "Сознание, движение, дыхание"?
36:19 Что вы вкладываете в понятие осознанной ходьбы?
42:43 Возможность анализа движений с помощью палок E-poles.
45:01 Приходилось ли отказываться от увлечений, которые не вписываются в расклад жизни?
47:30 Есть ли направления развития северной ходьбы, с которыми несогласны?
51:34 Переходный этап к объединению клубов и федераций.
54:03 Послание для следующего поколения любителей северной ходьбы.
56:43 Какие проекты наиболее интересны на данный момент?
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list.
Обсуждаем темы подкастов в СlubHouse и Telegram.
Ведущий подкаста – Александр Мех, руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Понравился выпуск? Прозвучали ценные для тебя советы? Появились идеи? Очень стараюсь, чтобы каждый выпуск был полезным и ценным для тебя. Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Apple Podcast, Podchaser, CastBox или другом любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в социальной сети.
Приобщайся к созданию, предлагай следующую тему или становись гостем подкаста. Расскажи другу о том, что слушаешь подкаст и помоги выбрать один из плееров.
80 эпизодов
