Пожалуй излишне правдивый подкаст о рекламе, открывающий все приглядные и неприглядные стороны ее создания, а также всю подноготную рекламных агентств. Как не раззориться на рекламе, рекламные недодумки, реанимация рекламных сообщений... вот только несколько тем, которые попали под острый нож этого подкаста... Ждем ваши темы для подкастов: lena.kesler@yandex.ru WhatsApp: 9161669710
Про медитацию
MP3•Главная эпизода
Manage episode 286229343 series 2681553
Сделано SmartHead Space и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
В наше время кажется странным не медитировать. В офисах компаний создаются комнаты тишины, разработаны сотни мобильных приложений для медитаций, не говоря уже о количестве написанных книг на эту тему. У многих сотрудников IT-компаниях медитация стала популярным способом приведения мыслей в порядок. Действительно ли медитация так полезна, как о ней говорят? Как начать медитировать? Можно ли медитировать неправильно и опасно ли это? На эти и другие вопросы отвечаем в этом выпуске. В гостях Дмитрий Никитин, основатель пространства для медитации «Основа Основ» и проекта «Офлайн лагерь для взрослых #ВсёВыключено». Ведущие выпуска: Игорь Зильберг — соучредитель и директор SmartHead. Айгуль Фатыхова — руководитель event-проектов. Приятного прослушивания. 00:36 - Что такое медитация? 03:50 - Любая ли концентрация ума является медитацией? 05:40 - Намерение в практике. 08:20 - Чувство озарения. 11:30 - Управление вниманием. 20:40 - Для чего люди медитируют? 26:30 - Хайп вокруг медитации. 27:35 - Побочные эффекты. 34:50 - Как не заснуть во время медитации? 37:40 - Нужно ли игнорировать ощущения в теле во время медитации? 41:15 - Медитация с помощью приложений — “тру” медитация? 46:55 - Корпоративная медитация. 50:20 - Как Дмитрий пришел в медитацию? 55:10 - Что может заменить медитацию? 57:00 - Лесотерапия — Синрин-йоку. 59:20 - Ошибки начинающих при медитации.
25 эпизодов