Лена — о фрилансе, как панацее против выгорания

13:06
 
Поделиться
 

Manage episode 274325787 series 2805606
Сделано matches и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Несколько лет работы в издательстве и давление начальства привели её к состоянию полного безразличия к профессии.

02:02 — как ощущается выгорание

04:40 — что помогает справиться с неприятным ощущениями

06:40 — психотерапия и статьи в интернете о выгорании

09:07 — последовательность лечения

10:45 — советы выгоревшим

13 эпизодов