Готовимся к первому велопутешествию соло (Егор Ковальчук) | s21e18

37:01
 
Поделиться
 

Manage episode 290544057 series 2551390
Сделано Спорт-Марафон | Подкаст and LLC и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
Егор Ковальчук путешествует на велосипеде по всему миру. Однажды он пересёк на нем всю Африку с севера на юг и большую часть того путешествия он проехал один. Конечно же, отправляться сразу в такой далекий путь не стоит. Но если у вас есть самый обычный велосипед, вы можете задуматься о путешествии на нём даже если у вас нет компании и обширного велосипедного опыта. Этот выпуск подкаста подскажет вам, на что обратить внимание во время подготовки и планирования своего первого велопутешествия. В этом выпуске (таймкод): 02:15 - Как прошла велосипедная зима у Егора 03:50 – Когда любой человек может задуматься о сольном путешествии на велосипеде 05:17 - Чем занять голову, когда ты крутишь педали в одиночестве 09:55 - В чем заключается подготовка к первому велопутешествию 13:09 – Что стоит сделать со стандартным велосипедом, чтобы он выдержал длительное путешествие 14:37 - Что взять с собой для обслуживания велосипеда 15:38 - Сколько килограммов будет весить рюкзак 17:31 - Что учесть в экипировке 20:17 – Как решить вопрос гигиены 22:47 - Из-за чего велосипедист становится грязным 23:34 - Аптечка велосипедиста и питание в процессе путешествия 26:51 - Чего точно не надо делать в первом велопутешествии 28:10 - Почему Егор после первого соло-путешествия год не подходил к велосипеду 29:57 - У кого одинокий велосипедист вызывает наибольший интерес на дороге 30:45 - Плюсы одиночного путешествия и путешествия в компании 34:36 - Топ маршрутов по России для одиночного велопохода по мнению Егора Гости выпуска: Егор Ковальчук - велопутешественник с огромный опыт путешествий по всему миру, амбассадор магазина "Спорт-Марафон". www.facebook.com/egor.kovalchuk.1 www.instagram.com/egor_kovalchuk_ ___ Ведущий и автор проекта: Артур Ахметов https://www.facebook.com/ar4ibaldini https://www.instagram.com/arthur_akhmetov audio@sport-marafon.ru Все платформы, на которых можно послушать наш подкаст: https://song.link/smaudioversion

143 эпизодов