Artwork

Контент предоставлен Sarah Smith. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Sarah Smith или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Preventing Chronic Illness Through Exercise: A Chat With Dr. Janeeka Benoit

38:45
 
Поделиться
 

Manage episode 324691070 series 3006694
Контент предоставлен Sarah Smith. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Sarah Smith или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Dr. Janeeka Benoit - fondly known as Dr. J . is a Board Certified Physician Internal Medicine Physician and Sports Medicine Specialist. She’s the Founder of MedFitDO and also a runner, exercise enthusiast, and former ACE Certified trainer.

Not only does she enjoy caring for athletes, she also has a passion for preventing chronic disease through exercise so people can live holistically healthier lives, both mentally and physically.

As an Osteopathic Physician Dr. J is focused on treating the whole body so people can live more fully and have life transformation from the inside out.

On the podcast we chatted about:
-Why she went into medicine.
-The difference between MD & DO.
-Exercise and healthy eating as prevention from chronic diseases.
-How she encourages her patients to exercise if they've never exercised.
-What she suggest for busy people who are always on the go.
-How we can train our brain like a muscle.
-Hope for those who say they're too busy to exercise.
And SO much more!
To get in touch with Dr. J: goto her instagram: www.instagram.com/medfitdo
-----
Please rate my podcast on Apple!
------
Follow me:
www.instagram.com/stayathomemomyeahright
www.facebook.com/stayathomemomyeahright
email: stayathomeomyeahright@gmail.com

  continue reading

110 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 324691070 series 3006694
Контент предоставлен Sarah Smith. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Sarah Smith или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Dr. Janeeka Benoit - fondly known as Dr. J . is a Board Certified Physician Internal Medicine Physician and Sports Medicine Specialist. She’s the Founder of MedFitDO and also a runner, exercise enthusiast, and former ACE Certified trainer.

Not only does she enjoy caring for athletes, she also has a passion for preventing chronic disease through exercise so people can live holistically healthier lives, both mentally and physically.

As an Osteopathic Physician Dr. J is focused on treating the whole body so people can live more fully and have life transformation from the inside out.

On the podcast we chatted about:
-Why she went into medicine.
-The difference between MD & DO.
-Exercise and healthy eating as prevention from chronic diseases.
-How she encourages her patients to exercise if they've never exercised.
-What she suggest for busy people who are always on the go.
-How we can train our brain like a muscle.
-Hope for those who say they're too busy to exercise.
And SO much more!
To get in touch with Dr. J: goto her instagram: www.instagram.com/medfitdo
-----
Please rate my podcast on Apple!
------
Follow me:
www.instagram.com/stayathomemomyeahright
www.facebook.com/stayathomemomyeahright
email: stayathomeomyeahright@gmail.com

  continue reading

110 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство