Секрет самоконтроля (Джонатан Брикер)

15:31
 
Поделиться
 

Manage episode 261626222 series 2527012
Сделано TED на русском языке и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
Эксклюзивы, голосования за новые подкасты, тексты переводов и другое — https://www.patreon.com/tednarusskom или https://boosty.to/ted ► Разовая поддержка: https://www.donationalerts.com/r/trace4myself ---------------- Работа Джонатана Брикера открыла научно обоснованный подход к изменению поведения, который в два раза эффективнее большинства ныне практикуемых методов. Вы будете удивлены простотой секрета самоконтроля. Он, по словам Брикера, может помочь вам справиться с лишним весом, бросить курить или как-то иначе улучшить вашу жизнь. ---------------- Озвучил: Глеб Иванов Перевела: Анна Малышкина Отредактировала: Ольга Мансурова Посмотреть видеоверсию выступления: https://youtu.be/Yohp5UXS1Sk Оригинал на английском: https://youtu.be/tTb3d5cjSFI Другие наши подкасты: https://vk.com/podcasts-152712748

157 эпизодов