Сон — это ваша суперсила | Мэтт Уолкер

TEDTalks Здоровье

Контент предоставлен TED. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно TED или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

5y ago 19:18

MP4•Главная эпизода

«Сон — это наша система жизнеобеспечения и попытка матери-природы дать нам бессмертие», — говорит учёный, изучающий сон, Мэтт Уолкер. В данном видео учёный проведёт вас по лабиринту сна и расскажет о его удивительных положительных эффектах, а также о чрезвычайно опасных последствиях его нехватки как для головного мозга, так и для всего организма. Узнайте больше о влиянии сна на процесс обучения, на способности памяти, работу иммунной системы и даже на ваш генетический код. М. Уолкер также поделится несколькими советами по борьбе с бессонницей.

164 эпизодов

#TED #Видео #Здоровье #Tedtalk #TEDTalks #Talk #Talks #Health #Russian