#202: Getting Beyond 1:45 per 100 with Chris Georgeson

The Effortless Swimming Podcast

Контент предоставлен Brenton Ford. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Brenton Ford или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2+ y ago 30:02

MP4•Главная эпизода

I have been working with Chris for a little bit over a year and recently had a good result in his Ironman swim. I thought it would really good to get him into the podcast to talk about what he has done to improve his swimming.

01:09 Swimming Background 02:40 Swimming In The Dark 04:18 Reluctant To Record A Video 06:02 Ripping The Band-Aid Off 08:03 Get Over That Fear And Talk About It. 09:42 Ironman Race 15:57 Focusing Technique and Drills 17:50 Training Solo 18:42 Confidence In The Pool 20:32 Areas Of Improvement 24:16 Sprinting Faster

333 эпизодов

#Effortlessswimming #Ironman #Openwaterswimming #Swimsmooth #Triathlon #Triswimcoach #Brenton Ford #Swimming #Sports #Endurance Sports