Artwork

Контент предоставлен Jeffrey Black. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Jeffrey Black или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode 97: Training Smart with John Jewett

1:24:37
 
Поделиться
 

Manage episode 298613360 series 2637937
Контент предоставлен Jeffrey Black. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Jeffrey Black или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Episode 97: Training Smart with John Jewett

Fresh off of his first call out top 4 placement at the Chicago Pro, John Jewett joins us today to talk about training and progression. We discuss the interrelationships of volume, frequency, intensity, and time under tension and how various applications of these variables can help beginners and advanced trainees alike to continue progression without injury. John also takes a deep dive into training female clients with hypothalamic amenorrhea, and discusses the considerations needed for success.

🏆 THE EXCELLENCE CARTEL 🏆

Follow us on Instagram:

scoobyprep1_ifbbpro - Jason Theobald

firstcalloutfitness - Jeffrey Su

jeffunbreakableblack - Jeff Black

the_excellence_cartel - The Excellence Cartel IG Page

#theexcellencecartel

www.theeexcellencecartel.com

  continue reading

174 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 298613360 series 2637937
Контент предоставлен Jeffrey Black. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Jeffrey Black или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Episode 97: Training Smart with John Jewett

Fresh off of his first call out top 4 placement at the Chicago Pro, John Jewett joins us today to talk about training and progression. We discuss the interrelationships of volume, frequency, intensity, and time under tension and how various applications of these variables can help beginners and advanced trainees alike to continue progression without injury. John also takes a deep dive into training female clients with hypothalamic amenorrhea, and discusses the considerations needed for success.

🏆 THE EXCELLENCE CARTEL 🏆

Follow us on Instagram:

scoobyprep1_ifbbpro - Jason Theobald

firstcalloutfitness - Jeffrey Su

jeffunbreakableblack - Jeff Black

the_excellence_cartel - The Excellence Cartel IG Page

#theexcellencecartel

www.theeexcellencecartel.com

  continue reading

174 эпизодов

所有剧集

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство