Artwork

Контент предоставлен Jeffrey Black. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Jeffrey Black или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode 99: GFLUX with Brandon DaCruz

1:01:25
 
Поделиться
 

Manage episode 299657544 series 2637937
Контент предоставлен Jeffrey Black. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Jeffrey Black или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Episode 99: GFLUX with Brandon DaCruz

Today we invited Brandon back to discuss energy flux and the concepts surrounding CICO (calories in versus calories out). When most people diet to lose fat, calorie restriction is often inevitable, but energy expenditure restriction is an option. Is it better to eat less and do less? Or way more and do more? We discuss the considerations of both approaches as it relates to contest prep and feeding up to fix hormonal dysfunction.

🏆 THE EXCELLENCE CARTEL 🏆

Follow us on Instagram:

scoobyprep1_ifbbpro - Jason Theobald

firstcalloutfitness - Jeffrey Su

jeffunbreakableblack - Jeff Black

the_excellence_cartel - The Excellence Cartel IG Page

#theexcellencecartel

www.theeexcellencecartel.com

8/10/2021

Brandon Cruz

:35 Jason’s Last 7 Days

2:08 Jeff Su’s last 7 Days

4:26 Jeff Black’s Last 7 Days

5:51 August 27th and 28th 1st Phorm Event sign up www.theexcellencecartel.com

7:04 Amino Pure use TEC15

8:15 www.mathewpark.com/trm Trainer Revenue Multiplier

9:18 Brandon’s Last 7 days

16:33 What is G flux?

32:25 Do you use G flux with digestion/gut health issues?

42:45 What are the 3 studies you want share today?

47:20 What is the second study?

53:35 What is the 3rd study?

  continue reading

174 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 299657544 series 2637937
Контент предоставлен Jeffrey Black. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Jeffrey Black или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Episode 99: GFLUX with Brandon DaCruz

Today we invited Brandon back to discuss energy flux and the concepts surrounding CICO (calories in versus calories out). When most people diet to lose fat, calorie restriction is often inevitable, but energy expenditure restriction is an option. Is it better to eat less and do less? Or way more and do more? We discuss the considerations of both approaches as it relates to contest prep and feeding up to fix hormonal dysfunction.

🏆 THE EXCELLENCE CARTEL 🏆

Follow us on Instagram:

scoobyprep1_ifbbpro - Jason Theobald

firstcalloutfitness - Jeffrey Su

jeffunbreakableblack - Jeff Black

the_excellence_cartel - The Excellence Cartel IG Page

#theexcellencecartel

www.theeexcellencecartel.com

8/10/2021

Brandon Cruz

:35 Jason’s Last 7 Days

2:08 Jeff Su’s last 7 Days

4:26 Jeff Black’s Last 7 Days

5:51 August 27th and 28th 1st Phorm Event sign up www.theexcellencecartel.com

7:04 Amino Pure use TEC15

8:15 www.mathewpark.com/trm Trainer Revenue Multiplier

9:18 Brandon’s Last 7 days

16:33 What is G flux?

32:25 Do you use G flux with digestion/gut health issues?

42:45 What are the 3 studies you want share today?

47:20 What is the second study?

53:35 What is the 3rd study?

  continue reading

174 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство