))
A First Responders Guide to Cortisol
Manage episode 330494286 series 2755367
Контент предоставлен Aaron Zamzow (ZAM). Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Aaron Zamzow (ZAM) или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
What is cortisol and why do you need to know about it as a first responder? Take a listen to ZAM from FRF explain what it is, why you need to understand it, and how to manage it. This is essential for every first responder.
Read more about it here: https://firerescuefitness.com/2022/05/a-first-responders-guide-to-cortisol/
Follow the FRF Podcast.
Join the FRF Nation on Facebook! Over 190,000 first responders from all over the world.
https://www.facebook.com/FireRescueFitness
Subscribe to FRF on YouTube:
https://www.youtube.com/c/firerescuefitness
Visit our website for more great workouts and fitness tips!
http://www.FireRescueFitness.com
Get some motivation from the FRF Instagram Account!
https://www.instagram.com/getfrf/
Get the latest updates via Twitter!
Follow Aaron Zamzow on LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/aaronzamzow
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/getfrf/message67 эпизодов
Поделиться
