Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
Контент предоставлен Monique Koven. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Monique Koven или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Alex’s Healing Journey
M4A•Главная эпизода
Manage episode 289840423 series 2571192
Контент предоставлен Monique Koven. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Monique Koven или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Today I’m joined with Trauma informed therapist and functional medicine expert Alex Field. Alex will be sharing part of her own complex trauma story as well as how she has been healing. She will also be sharing a regulating tool she uses with her own clients. You can follow her on IG @ Alex.the holistic.counsellor.
…
continue reading
170 эпизодов
M4A•Главная эпизода
Manage episode 289840423 series 2571192
Контент предоставлен Monique Koven. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Monique Koven или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Today I’m joined with Trauma informed therapist and functional medicine expert Alex Field. Alex will be sharing part of her own complex trauma story as well as how she has been healing. She will also be sharing a regulating tool she uses with her own clients. You can follow her on IG @ Alex.the holistic.counsellor.
…
continue reading
170 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.