Artwork

Контент предоставлен Julie Bjelland. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Julie Bjelland или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Deep Sleep Meditation

15:34
 
Поделиться
 

Manage episode 259127496 series 2652680
Контент предоставлен Julie Bjelland. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Julie Bjelland или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This is a 15 minute visualization meditation to do before you sleep. From a listener: “I tried this last night. It was so good. I fell asleep I think within the first one to two minutes into a deep sleep. Your voice was so soothing, Julie. I will need to listen to the whole thing another time but it sure worked in terms of sleep. Thanks so much for creating this meditation! Much needed as I've been having trouble sleeping the past couple nights. :)” --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/julie-bjelland/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/julie-bjelland/support
  continue reading

189 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 259127496 series 2652680
Контент предоставлен Julie Bjelland. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Julie Bjelland или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This is a 15 minute visualization meditation to do before you sleep. From a listener: “I tried this last night. It was so good. I fell asleep I think within the first one to two minutes into a deep sleep. Your voice was so soothing, Julie. I will need to listen to the whole thing another time but it sure worked in terms of sleep. Thanks so much for creating this meditation! Much needed as I've been having trouble sleeping the past couple nights. :)” --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/julie-bjelland/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/julie-bjelland/support
  continue reading

189 эпизодов

Усі епізоди

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство