Artwork

Контент предоставлен Matthea Rentea MD. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Matthea Rentea MD или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Bonus Mini Series: Episode 2 - with Ali Novitsky

34:48
 
Поделиться
 

Manage episode 376636100 series 3451144
Контент предоставлен Matthea Rentea MD. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Matthea Rentea MD или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Ep 2: Achieving Optimal Health with Strength Training
Thanks for listening to The Obesity Guide! This week I have a series of crossover podcast episodes with Dr. Ali Novitsky. In these episodes, Dr. Ali talks to us about all things fitness; it’s an amazing and inclusive series that aims to provide resources and support for anyone who is looking to integrate more health and fitness practices into their lifestyle. I hope you enjoy this series!
Quotes

If we're adopting a diet mentality, we think that we should lose weight with exercise. And when we don't see the scale go down when we're doing strength training, we assume… that strength training makes us bigger and bulky. And it's simply not true. - Dr. Ali Novitsky

If you're having the thought of ‘you will go to the gym when you're fitter’, or ‘you will start exercising when you're fitter’, just please… throw that thought away. because that's never going to get you anywhere. - Dr. Ali Novitsky

Connect with Ali:

Listen to Dr. Ali Novitsky’s Podcast “Life Coaching for Women Physicians”

Dr. Novistky’s Instagram

Dr. Novitsky’s Facebook

Dr. Novitstky’s Website

Dr. Novitsky’s Youtube Channel

All of the information on this podcast is for general informational purposes only. Please talk to your physician and medical team about what is right for you. No medical advice is being on this podcast.
If you live in Indiana or Illinois and want to work with doctor Matthea Rentea, you can find out more on www.RenteaClinic.com

  continue reading

64 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 376636100 series 3451144
Контент предоставлен Matthea Rentea MD. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Matthea Rentea MD или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Ep 2: Achieving Optimal Health with Strength Training
Thanks for listening to The Obesity Guide! This week I have a series of crossover podcast episodes with Dr. Ali Novitsky. In these episodes, Dr. Ali talks to us about all things fitness; it’s an amazing and inclusive series that aims to provide resources and support for anyone who is looking to integrate more health and fitness practices into their lifestyle. I hope you enjoy this series!
Quotes

If we're adopting a diet mentality, we think that we should lose weight with exercise. And when we don't see the scale go down when we're doing strength training, we assume… that strength training makes us bigger and bulky. And it's simply not true. - Dr. Ali Novitsky

If you're having the thought of ‘you will go to the gym when you're fitter’, or ‘you will start exercising when you're fitter’, just please… throw that thought away. because that's never going to get you anywhere. - Dr. Ali Novitsky

Connect with Ali:

Listen to Dr. Ali Novitsky’s Podcast “Life Coaching for Women Physicians”

Dr. Novistky’s Instagram

Dr. Novitsky’s Facebook

Dr. Novitstky’s Website

Dr. Novitsky’s Youtube Channel

All of the information on this podcast is for general informational purposes only. Please talk to your physician and medical team about what is right for you. No medical advice is being on this podcast.
If you live in Indiana or Illinois and want to work with doctor Matthea Rentea, you can find out more on www.RenteaClinic.com

  continue reading

64 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство