Artwork

Контент предоставлен Paul Fabritz and PJF Performance. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Paul Fabritz and PJF Performance или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

046: Dr. Emily Splichal: Training The Feet, Ankles, Barefoot Training and More

58:04
 
Поделиться
 

Manage episode 336816564 series 2558763
Контент предоставлен Paul Fabritz and PJF Performance. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Paul Fabritz and PJF Performance или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

TIMECODES

  • 1:46 Naboso Insoles
  • 4:13 Importance of Training Barefoot
  • 8:29 Isolation vs. Integration Training
  • 12:29 Foot Health for Infants
  • 15:54 Is Having Flat Feet a Super Power for Athletes?
  • 18:06 Does Flat Feet Increase Injury Risk?
  • 19:16 Achilles Tendinitis in Young Athletes
  • 23:03 Solution for Tight Calves
  • 27:12 Assessment for Short Achilles
  • 28:45 Thoughts on Heel Drop in Shoes
  • 31:53 Thoughts on Orthotics
  • 34:43 Thoughts on Ankle Injury
  • 38:33 Thoughts on Chronic Instability
  • 40:52 “Medial Heel Whip”
  • 45:18 “Lateral Heel Whip”
  • 47:57 Training the Big Toe
  • 50:58 Advice for Achilles Tendon
  • 52:51 Thoughts on Toe Spacers

Dr. Emily Splichal Naboso: https://www.naboso.com

Naboso IG: https://www.instagram.com/naboso_technology/?hl=en

Website: https://www.dremilysplichal.com Videos: https://ebfaglobal.com

TRAINING PROGRAMS

Speed Code: https://www.pjfperformance.net/the-speed-code/

Fat Don't Fly: http://www.pjfperformance.net/fat-dont-fly/

The Vert Code & The Vert Code Elite: http://www.pjfperformance.net/the-vert-code-elite-2/

Edge U: https://theedgeu.com

PROTEIN Upper Echelon Nutrition: https://uenutrition.com (Use discount code PJFPERFORMANCE to get 20% off)

  continue reading

56 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 336816564 series 2558763
Контент предоставлен Paul Fabritz and PJF Performance. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Paul Fabritz and PJF Performance или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

TIMECODES

  • 1:46 Naboso Insoles
  • 4:13 Importance of Training Barefoot
  • 8:29 Isolation vs. Integration Training
  • 12:29 Foot Health for Infants
  • 15:54 Is Having Flat Feet a Super Power for Athletes?
  • 18:06 Does Flat Feet Increase Injury Risk?
  • 19:16 Achilles Tendinitis in Young Athletes
  • 23:03 Solution for Tight Calves
  • 27:12 Assessment for Short Achilles
  • 28:45 Thoughts on Heel Drop in Shoes
  • 31:53 Thoughts on Orthotics
  • 34:43 Thoughts on Ankle Injury
  • 38:33 Thoughts on Chronic Instability
  • 40:52 “Medial Heel Whip”
  • 45:18 “Lateral Heel Whip”
  • 47:57 Training the Big Toe
  • 50:58 Advice for Achilles Tendon
  • 52:51 Thoughts on Toe Spacers

Dr. Emily Splichal Naboso: https://www.naboso.com

Naboso IG: https://www.instagram.com/naboso_technology/?hl=en

Website: https://www.dremilysplichal.com Videos: https://ebfaglobal.com

TRAINING PROGRAMS

Speed Code: https://www.pjfperformance.net/the-speed-code/

Fat Don't Fly: http://www.pjfperformance.net/fat-dont-fly/

The Vert Code & The Vert Code Elite: http://www.pjfperformance.net/the-vert-code-elite-2/

Edge U: https://theedgeu.com

PROTEIN Upper Echelon Nutrition: https://uenutrition.com (Use discount code PJFPERFORMANCE to get 20% off)

  continue reading

56 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство