Artwork

Контент предоставлен Paul Fabritz and PJF Performance. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Paul Fabritz and PJF Performance или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

051: How to Train on Gameday, Does 1RM Squats Improve Vertical Jump, Thoughts on Contrast Training

1:10:43
 
Поделиться
 

Manage episode 373168120 series 2558763
Контент предоставлен Paul Fabritz and PJF Performance. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Paul Fabritz and PJF Performance или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

TIMECODE

  • 0:00 Intro
  • 0:56 Team Trainer vs. Independent Trainer
  • 18:07 Training on Game Day
  • 26:36 Injury rates increased since the 90’s
  • 47:00 1RM Squat Improves Vertical Jump Potential?
  • 1:02:42 Thoughts on Contrast Training

LEAGUE LENGTH PADS: https://pjf-performance-shop.myshopify.com/products/ll22

Use Code: july25 to receive 25% off of your entire League Length Pad order!

TRAINING PROGRAMS

Unranked Basketball Academy: https://www.pjfperformance.com/unranked-basketball-academy/

Speed Code: https://www.pjfperformance.net/the-speed-code/

Fat Don't Fly: http://www.pjfperformance.net/fat-dont-fly/

The Vert Code & The Vert Code Elite: http://www.pjfperformance.net/the-vert-code-elite-2/

Edge U: https://theedgeu.com

FOLLOW ME:

Instagram: https://www.instagram.com/pjfperformance/

Twitter: https://twitter.com/PJF_Performance?s=20

Facebook: https://www.facebook.com/PJFSystem/

Website: http://www.pjfperformance.com

  continue reading

56 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 373168120 series 2558763
Контент предоставлен Paul Fabritz and PJF Performance. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Paul Fabritz and PJF Performance или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

TIMECODE

  • 0:00 Intro
  • 0:56 Team Trainer vs. Independent Trainer
  • 18:07 Training on Game Day
  • 26:36 Injury rates increased since the 90’s
  • 47:00 1RM Squat Improves Vertical Jump Potential?
  • 1:02:42 Thoughts on Contrast Training

LEAGUE LENGTH PADS: https://pjf-performance-shop.myshopify.com/products/ll22

Use Code: july25 to receive 25% off of your entire League Length Pad order!

TRAINING PROGRAMS

Unranked Basketball Academy: https://www.pjfperformance.com/unranked-basketball-academy/

Speed Code: https://www.pjfperformance.net/the-speed-code/

Fat Don't Fly: http://www.pjfperformance.net/fat-dont-fly/

The Vert Code & The Vert Code Elite: http://www.pjfperformance.net/the-vert-code-elite-2/

Edge U: https://theedgeu.com

FOLLOW ME:

Instagram: https://www.instagram.com/pjfperformance/

Twitter: https://twitter.com/PJF_Performance?s=20

Facebook: https://www.facebook.com/PJFSystem/

Website: http://www.pjfperformance.com

  continue reading

56 эпизодов

Усі епізоди

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство